肉離れについて②肉離れとは
今回は、肉離れとは何かについてです。 日本整形外科学会によると、「スポーツによるものが多く、典型的なふくらはぎの肉離れは、下腿三頭筋の内側頭の筋肉の部分断裂です。大腿部のものは、前面は大腿四頭筋、後面はハムストリングの筋 …
肉離れについて①はじめに
「肉離れ」。この言葉はスポーツをする方、またされない方でも一度は聞いたことがあると思います。MRIの普及に伴い急速に病態の理解が進みましたが、まだまだ一般的な認知度は低いように思います。何となくおとなしくしていたら治った …
コロナ禍における過ごし方２ 内臓の機能面について
内臓の機能面について 私が好きな写真家で藤原新也さんというかたがおられます。この方はこのコロナ禍の状況を「非接触時代」という言葉を使って表現されています。「非接触」のコロナ禍では接触で腸内細菌を人と人の間での交換すること …
コロナ禍における日常の過ごし方（１）
コロナ禍における日常の過ごし方。 私は理学療法士として人々の治療を行っていますが、出口のみえない日常の中で人々の「身体の脆弱化」を感じます。ひと頃のみんなテレビに釘付けでワイドショーを見て憂鬱な気分になり一 …
JOSKAS JOSSM2020 学会発表
JOSKAS-JOSSM 2020 プロサッカーチームにおける10年間のハムストリングス損傷の発生状況 第12回日本関節鏡・膝・スポーツ整形外科学会(JOSKAS)、第46回日本整形外科スポーツ医学会学術集会(JOSSM …
コロナ禍における活動量の維持
British Journal of Sports Medicine より転載 コロナ禍における活動量の維持は、自粛生活による二次的な障害を予防します。 「自覚的に30％活動量を増やす」という意識を持つことが大切だと思い …
小川リハビリ研究所開設の経緯と心がけていること。
私は、長年スポーツに携わり、身体を動かす楽しさを多くの人とシェアしたい、自分も大きなけがをして長い期間のリハビリを経験し、その経験を誰かの役に立てればと思いスポーツの理学療法に携わってきました。 私は、スポーツ現場、病院 …