7月28～30日 日本時間23～27時の3日間でU.natural method Certification Level2の講習を受けました。
講習はオンラインで8名が参加し、講師のRaphaelとMartinによる熱いレクチャーを受けました。
Level2ともなると参加者の皆さんの動きのレベルも高く、人数も少ないのでオンラインですが、ぎゅっと詰まった時間でした。
Transission（次の動きに移ること）、back to inicial posission(スタートポジションに戻ること）
毎日練習しているとつい、このあたりがおざなりになってしまったり、ちょっと気取った感じになったりしていた自分に気づきました。
Transission は次の動きがあらかじめ予測できていないとできなく、覚えた流れでやってしまうとつい雑になってしまい、あっているのか間違っているのかも確認しないで記憶のままに身体を動かしていた感じがします。
Back to inicial posission は同じ軌道を通って行って戻る。筋も関節も、隙間なく動き、すべての動きを自分のコントロール下で行えるようになるにはとても大切だと感じました。
「新たな経験をしたときのように丁寧に、そして注意深く軌道を描く」
こういった心持はやはり日本の「道」に通じるような気がして、ワクワクします。
謙虚に学びます。